ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか

2025/9/8 ビジネス

題名：ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか

著者：ピアーズ・スティール（Piers Steel）

訳：池村千秋

《概要》

人類の古くからの悪弊である「先延ばし」への対策本。
先延ばしのメカニズムから歴史、経済的な損失規模、具体的な対策方法までを詳細に解説しています。

《要点》

・先延ばしの方程式

・サボる脳のメカニズム

・先延ばしで失うもの・悔やむもの

・先延ばしにより企業や国家が払う代償

・先延ばし克服の行動プラン

《感想》

メンタリストのDaigoさんがYouTubeでおすすめ書籍として紹介していたので、ネットでポチっとして買ってみました。
先延ばしの対策方法については、自己啓発系の本で書いてある方法が詰め込まれているような感じですね。
でも、よくまとまっていますので読んでみる価値はあるかと思います。
でも行動プランを実際に実践しないと先延ばしは治らないのですが、その実践を先延ばししてしまいます(笑)。

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